1. व्यायामं कृत्वा सुखं प्राप्नोति।

2. व्यायामात् आरोग्यम् उपजायते।।

3. शरीरस्य मजायै व्यायामः कर्त्तव्यः।

4. गात्राणां सुविभक्तता व्यायामेन संभवति।

5. जनैः व्यायामेन कान्तिः लभ्यते।

6. सर्वदा व्यायाम् कर्त्तव्यः।

7. व्यायामेन सुन्दराः भवन्ति।

8. अरयः व्यायामिनं न अर्दयन्ति।

9. शरीरस्य मुजायै व्यायामः कर्त्तव्यः।

10. व्यायामेन सुन्दराः किञ्चित् स्थौल्यापकर्षणं नास्ति।